Ab sofort startet nach der Winterpause wieder das Aqua Fit Programm des SV Engerhafe.

Jeden Mittwoch ab 19:30 Uhr beginnt das Programm im Lehrschwimmbecken der Schule
Moorhusen. Unter Anleitung des lizensierten Trainers Sven Kahrels lernt ihr ein besonderes schonendes Training im Element Wasser.

Tauche ein ins kühle Nass und schalte die Gedanken ab – und das Beste: Werde auch noch fit dabei und fühl dich rundum wohl in deiner Haut! Denn mit dem Aqua Fit Kurs stärkst du optimal deine Muskulatur und schaffst es schon in kürzester Zeit, deine Ausdauer zu verbessern und deinen Körper zu definieren. Durch den Wasserwiderstand werden alle Muskelpartien wunderbar gestärkt und stabilisiert und dank des Wasserauftriebs dabei niemals überansprucht.

Im Element Wasser fühlt man sich leicht und fast schon schwerelos. werden Deine Muskeln werden zwar gezielt und effektiv trainiert, aber deine Gelenke werden dabei trotzdem entlastet und geschont. Das Aquafitness Training macht nicht nur unglaublich viel Spaß und bringt deinen Körper auf Vordermann, sondern es sorgt auch für viel Energie. Dank des Workouts darfst du dich über mehr Ausdauer und Ausgeglichenheit freuen und kannst mit neuer Kraft jeden Tag durchstarten. Aqua Fit ist nicht nur effektiv, sondern auch unglaublich abwechslungsreich. Durch wechselnde Übungen, die die verschiedensten Muskelpartien ansprechen, wird es nie langweilig und die Kurseinheit vergeht wie im Flug. Auch mit Geräten und speziellen Wasser-Gadgets wird zwischendurch trainiert, um ein optimales Workout-Ergebnis zu erreichen.
Melde dich jetzt an und tauche ein in das wunderbare Element Wasser, das dir hilft, in kürzester Zeit und unglaublich schonend für deinen Körper, deine Ziele zu verwirklichen und alles zu erreichen!

 

Ansprechpartner ist Sven Kahrels unter 0172 8845209